RLT کا انتظام LED پینلز، ہینڈ ہیلڈ ڈیوائسز، چہرے کے ماسک، پہننے کے قابل، اور یہاں تک کہ پورے جسم کے بستروں کے ذریعے بھی کیا جا سکتا ہے۔ تجویز کردہ استعمال درخواست کے لحاظ سے مختلف ہوتا ہے، لیکن عام طور پر، سیشنز 10-20 منٹ کے درمیان ہوتے ہیں، ہفتے میں چند بار۔ مستقل مزاجی بہترین نتائج حاصل کرنے کی کلید ہے۔