적색광 요법은 일반적으로 630nm에서 850nm 범위의 특정 파장의 빛을 전달하여 피부를 관통하고 세포 기능을 자극합니다. 광생물학적 조절(PBM)이라고 알려진 이 과정은 미토콘드리아 활동을 향상시킵니다.